Im Rahmen der Aktivitäten des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) fand ein Lauf-Schnuppertraining für iSo Mitarbeitende mit dem erfahrenen Lauftrainer Heribert Hofmann statt. Der bekannte Marathon- und Ultra-Trail-Läufer vermittelte an drei Terminen im Hain den teilnehmenden Mitarbeiterinnen die Grundlagen eines gesunden und effizienten Lauftrainings. Neben der richtigen Bein- und Armtechnik standen Lauf- und Dehnübungen sowie wertvolle Tipps für einen erfolgreichen Einstieg in den Laufsport auf dem Programm. Das Training unterstützte die Teilnehmenden dabei, ihre körperliche Fitness zu verbessern, die eigene Gesundheit aktiv zu fördern und mehr Sicherheit beim Laufen zu gewinnen. Darüber hinaus bot die gemeinsame sportliche Aktivität Gelegenheit zum Austausch und stärkte das Miteinander über den Arbeitsalltag hinaus. Unter dem Motto „Schweiß und Spaß beim Training“ standen Bewegung, Gesundheit und Gemeinschaft im Mittelpunkt. Die Teilnehmerinnen nahmen viele praktische Anregungen und neue Motivation für ihre persönliche Laufpraxis mit.
Jetzt heißt die Devise: weiterlaufen!
